Courgette

Preço por un.
1un. = 200/400 gramas aproximadamente

As courgetes são constituídas, essencialmente, por água, contêm uma baixa percentagem de gorduras e de proteínas.

Benefícios:

As courgetes são constituídas, essencialmente, por água, têm um baixo valor energético, ricas em fibra, e fonte de vitaminas C e B6 e de ácido fólico.

Conservação:

Conservar a uma temperatura de 6ºC, na gaveta inferior do frigorífico, até 7 dias.

Sugestões de Consumo:

Este legume pode ser consumido grelhado, cozido ao vapor, refogado e ainda em sopas e é um extraordinário acompanhamento para um prato de carne/peixe.